自分に合うエステ・マッサージの選び方を伝授！ここでは「頭皮もマッサージしてますか？」について掲載しています。
マッサージと聞くと肩や背中や足のマッサージをイメージする人が多いですよね。疲れた〜といって頭皮マッサージを予約する人は少数です。
でも本当は疲れているアナタこそ体ではなくて頭皮のマッサージをすべきなのです！
髪があるなしは関係なし！頭皮マッサージを受けると体も軽くなって目の疲れもとれてとイイコトづくめなんです。
頭皮マッサージって、髪が薄い人が行くんじゃないの？なんて思っている人がいたら大間違いです。
確かに頭皮の汚れは脱毛の原因になるので抜け毛予防として大事です。頭皮の血行を良くするのも育毛効果があります。 しかしそれだけではないのです。
当たり前ですが頭皮も皮です。顔や首、肩から足へと繋がった１枚の皮です。
人間は重力の影響を受けますが、足元からどんどん引っ張られていて、１番重く常に引っ張られて疲弊しているのも頭皮です。
１番上にあるので紫外線の影響もモロに受けます。もちろん血管もたくさん流れていて神経が集まっている部分。
自分では気づいていなくても頭皮はコリや疲労が蓄積しやすい場所なのです。
頭皮を両手で掴んでカツラのように動かせない人はコリ固まっているかもしれません。
頭皮が固くこっていると、もちろん抜け毛の原因にもなります。が、もっと影響はあります。
まず顔や首、近くに繋がっているのでモロに影響します。
顔や首の皺やたるみの原因になるので老けて見えます。
血行が悪くなれば肩こりや眼精疲労が慢性化もします。これではいくら肩をもんでもまたすぐに凝ってしまいます。
頭皮マッサージをすることで「目がスッキリした・疲れがとれた」「視界が明るくなった」「肩や首もスッキリした」「寝つきが良くなった」「片頭痛が緩和された」など嬉しい効果がたくさん出ます。
リラクゼーション効果も高いので寝てしまう人もいるんですよ。
酷使されているのに労わってもらいにくい頭皮を、たまには優しくほぐしてあげてはいかがでしょうか。
ヘッドスパという言葉を聞いたことはあるでしょうか。美容室などでよくあるアレです。
やり方はお店それぞれで、トリートメントしながら手でマッサージするところもあれば、機械をつかって毛穴の汚れをすっきりおとしていくようなものもあります。
美容室にあるヘッドスパは散発のついでに出来ますし短時間でできるので忙しい人にはぴったりです。
ただ、頭皮のマッサージを目的としていくなら少し物足りなさもあるかもしれません。
しっかりとマッサージを受けたいならヘッドスパサロンに行くのが確実です。
通常のメンズエステはメニューにあるお店はいいのですが、痩身や脱毛などをメインに扱っているお店が多いです。
薄毛対策をしてくれる病院がやっているようなメディカルエステの頭皮ケアも選択肢に入れると良いでしょう。
ヘッドスパ専門店では髪の毛を濡らすずに行うドライマッサージメニューもあります。
ドライだと乾かす時間も短縮できるので時間のない人にも通いやすいですね。
頭皮マッサージはだいたい３０分程度の時間です。服を脱ぐ必要もないので、ちょっとした隙間時間にも行きやすいのも魅力ですね。
ハマってしまうと体のマッサージよりも良いと言う人もいます。
間違ったやり方をしてしまうと逆効果になることもあるので、まずはお店でしっかり施術を受けてみる事をお勧めします。
是非とも１回お試しあれ。